De ferbining tusken Magnesium Acetyl Taurate en stress

Yn 'e rappe wrâld fan hjoed is stress in gewoan ûnderdiel wurden fan ús deistich libben. Fan wurkdeadlines oant persoanlike ferantwurdlikheden, it is maklik om jo oerweldige en benaud te fielen. Hoewol d'r in protte manieren binne om stress te behearskjen, is ien minder bekende oplossing de kombinaasje fan Magnesiumacetyltauraat.Troch ûntspanning, stimming en sliep te stypjen, kin dit krêftige pear in weardefolle tafoeging wurde oan jo stressbehear-arkset. Folje oan.

De relaasje tusken magnesium en stressnivo's

Undersykers hawwe it ferbân tusken magnesium en stress tsientallen jierren lyn foar it earst opmurken. In protte fan 'e faak rapportearre symptomen fan stress - wurgens, irritabiliteit, eangst, hoofdpijn en magefersteuring - binne deselde symptomen dy't faak sjoen wurde by minsken mei magnesiumtekoarten.

Doe't wittenskippers dizze ferbining ûndersochten, fûnen se dat it beide kanten op giet: de reaksje fan it lichem op stress kin derfoar soargje dat magnesium ferlern giet yn 'e urine, wêrtroch't op 'e lange termyn in magnesiumtekoart ûntstiet.

Lege magnesiumnivo's kinne in persoan gefoeliger meitsje foar de effekten fan stress, wêrtroch't de frijlitting fan stresshormonen lykas adrenaline en kortisol tanimt, wat skealik kin wêze as de magnesiumnivo's ferhege bliuwe.

Dit skept in fiseuze sirkel. Omdat lege magnesiumnivo's de effekten fan stress slimmer meitsje kinne, ferminderet dit de magnesiumnivo's fierder, wêrtroch't minsken gefoeliger wurde foar de effekten fan stress, ensafuorthinne.

Oan 'e oare kant kin it behâld fan foldwaande magnesiumnivo's helpe om stress en oare omstannichheden te foarkommen.

Magnesium is in wichtige kofaktor yn 'e synteze fan serotonine, in neurotransmitter dy't nau ferbûn is mei positive emoasjes en in gefoel fan rêst. De measte antidepressiva en anxiolytika wurkje, teminsten foar in part, troch it modulearjen fan serotonine-neurotransmissie.

Magnesium remt ek de frijlitting fan it adrenale stresshormoan kortisol.

Magnesium is in essinsjeel mineraal dat in krúsjale rol spilet yn mear as 300 biogemyske reaksjes yn it lichem, ynklusyf spier- en senuwfunksje, enerzjyproduksje en de regeling fan stresshormonen. Magnesiumacetyltauraat, oan 'e oare kant, is in derivative fan it aminosoer taurine en stiet bekend om syn kalmerende en angststillende effekten.

As dizze twa ferbiningen tegearre kombinearre wurde, meitsje se in krêftige synergie dy't helpt by it bestriden fan stress en de negative effekten dêrfan op it lichem. Magnesium Acetyl Taurate wurket troch ûntspanning te befoarderjen en de produksje fan stresshormonen lykas cortisol te ferminderjen. Dit liedt ta in rêstiger geast en ferhege fearkrêft tsjin stressoren.

Minsken dy't lêst hawwe fan stressrelatearre symptomen, depresje of eangst hawwe faak legere nivo's fan magnesium yn har bloed. Yn in follow-up-analyze fan in klinyske stúdzje die bliken dat sawat 44% fan 'e dielnimmers dy't op stress ûndersocht waarden, in magnesiumtekoart hiene.

Preklinysk ûndersyk fûn dat in spesifike foarm fan magnesium, Magnesium Acetyl Taurate neamd, de magnesiumnivo's yn harsensweefsel effektiver ferhege as oare foarmen fan magnesium dy't testen binne. Magnesium Acetyl Taurate waard koartlyn testen yn trije menstruaasjesyklusen by froulju mei premenstrueel syndroom dy't net genôch magnesium út iten krigen. Undersykers fûnen dat froulju dy't twa kear deis Magnesium Acetyl Taurate oanfollen mei ferbetteringen ûnderfûnen yn stresssymptomskoares, ynklusyf nervositeit, eangst, irritabiliteit, hoofdpijn, wurgens en depresje.

Unik magnesium rjochte op it brein

Wittenskippers hawwe in spesjale foarm fan magnesium ûntdutsen wêrfan it gebrûk de magnesiumnivo's yn 'e harsens rap ferheegje kin. Magnesiumacetyltauraat is in foarm fan magnesium kombinearre mei it aminosoer taurine. Dizze kombinaasje makket it makliker foar magnesium om de bloed-harsensbarriêre te passearjen. Undersyk hat oantoand dat dizze foarm fan magnesium makliker troch de harsens opnommen wurdt as oare foarmen fan magnesium dy't testen binne. Yn ien stúdzje krigen rotten Magnesiumacetyltauraat of twa oare gewoane foarmen fan magnesium, magnesiumsulfaat en magnesiumokside.

Yn 'e groep dy't behannele waard mei Magnesium Acetyl Taurate, namen de magnesiumnivo's yn harsensweefsel en bloed signifikant ta nei 8 oeren. In oare preklinyske stúdzje fergelike Magnesium Acetyl Taurate mei fjouwer oare mienskiplike foarmen fan magnesium: magnesiumtreonaat, magnesiumokside, magnesiumsitraat en magnesiummalaat. Likegoed wiene de magnesiumnivo's yn 'e harsens yn' e groep dy't behannele waard mei Magnesium Acetyl Taurate signifikant heger as dy yn 'e kontrôlegroep of elke oare foarm fan magnesium dy't testen waard. De stúdzje fûn ek dat Magnesium Acetyl Taurate assosjeare waard mei fermindere eangstmarkers by knaagdieren. Dizze foarm fan magnesium hat ek belofte sjen litten yn iere stúdzjes by minsken.

Ferlichtsje stress en eangst

Chronike stress is keppele oan kardiovaskulêre sykten, obesitas, eangst, depresje en mear. De sterke ferbining tusken stress en magnesium yn it lichem hat ûndersikers yntrigearre. Lege magnesiumnivo's kinne de gefoelichheid foar stress en de negative sûnenseffekten dêrfan ferheegje. Ien spesifike foarm fan magnesium, Magnesium Acetyl Taurate, is better fûn as oare foarmen yn it ferheegjen fan magnesiumnivo's yn 'e harsens.

Yn ien minsklike stúdzje, it nimmen fan 385 mg fanMagnesiumacetyltauraattwa kear deis fermindere PMS-symptomen dy't fergelykber binne mei stress, ynklusyf eangst, irritabiliteit, hoofdpijn, wurgens en depresje. Chronike stress kin ekstreem skealik wêze, wêrtroch it risiko op kardiovaskulêre sykten, obesitas en oare sykten tanimt. De sterke ferbining tusken stress en magnesiumnivo's yn it lichem hat ûndersikers yntrigearre. In spesjale foarm fan magnesium neamd Magnesium Acetyl Taurate ferbetteret de biobeskikberens fan magnesium en die bliken effektiver te wêzen yn it ferheegjen fan harsensnivo's fan dit essensjele mineraal as oare foarmen fan magnesium dy't testen binne.

It belang fan magnesium

Magnesium is in wichtich essinsjeel mineraal foar it minsklik lichem. It is belutsen by de measte wichtige metabolike en biogemyske prosessen en tsjinnet as in kofaktor ("hulpmolekule") yn mear as 300 ferskillende enzymatyske reaksjes. In leech magnesiumnivo is keppele oan in protte sûnensproblemen, ynklusyf kardiovaskulêre sykte, diabetes, osteoporose, depresje en eangst. Suboptimale nivo's fan magnesium komme faker foar as de measte minsken beseffe. Nei skatting 64% fan 'e manlju en 67% fan 'e froulju yn 'e Feriene Steaten konsumearje net genôch magnesium yn har dieet. Mear as 80% fan 'e minsken boppe de 71 jier krije net genôch magnesium yn har dieet.

Om it noch slimmer te meitsjen, kinne tefolle natrium, tefolle alkohol en kafeeïne, en guon medisinen (ynklusyf protonpompremmers foar soere refluks) de magnesiumnivo's yn it lichem fierder ferminderje.

Hoe kinne jo magnesiumsupplementen kieze

It kiezen en nimmen fan in magnesiumsupplement moat basearre wêze op de hoemannichte magnesium dy't jo al fia jo dieet konsumearje en de redenen wêrom't jo miskien in supplement nedich binne. Hoefolle jo moatte nimme hinget ek ôf fan jo leeftyd en geslacht. Magnesium is in wichtich ûnderdiel fan in multivitamine foar froulju boppe de 50, om't it de sûnens fan 'e bonken stipet.

De National Institutes of Health seit dat in protte minsken yn 'e Feriene Steaten net genôch magnesium út har dieet krije, foaral manlju boppe de 70 en teenagers. It brûken fan oanfollingen kin jo helpe om jo oanrikkemandearre deistige yntak te heljen, foaral as jo jo dieet net kinne feroarje. Magnesium kin ek helpe by bepaalde omstannichheden, lykas constipaasje, maagzuur of spiisfertarring. D'r binne in protte tariedingen foar dizze doelen, en jo kinne beprate hokker it bêste foar jo is mei jo apteker of jo dokter.

In protte minsken leauwe dat magnesiumsupplementen helpe om stress en eangst te ferminderjen en it senuwstelsel te kalmeren. Sprek mei jo dokter om út te finen oft it nimmen fan magnesium om dizze redenen foardielich foar jo wêze kin.

Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. is in FDA-registrearre fabrikant dy't Magnesium Acetyl Taurate-poeier fan hege kwaliteit en hege suverens leveret.

By Suzhou Myland Pharm binne wy ​​derop rjochte om produkten fan 'e heechste kwaliteit te leverjen tsjin 'e bêste prizen. Us Magnesium Acetyl Taurate-poeier wurdt strang hifke op suverens en krêft, sadat jo in oanfolling fan hege kwaliteit krije dêr't jo op fertrouwe kinne. Oft jo no sellulêre sûnens stypje wolle, jo ymmúnsysteem fersterkje wolle of de algemiene sûnens ferbetterje wolle, ús Magnesium Acetyl Taurate-poeier is de perfekte kar.

Mei 30 jier ûnderfining en oandreaun troch hege technology en tige optimalisearre R&D-strategyen, hat Suzhou Myland Pharm in oanbod fan konkurrearjende produkten ûntwikkele en in ynnovatyf bedriuw wurden foar libbenswittenskiplike oanfollingen, oanpaste synteze en produksjetsjinsten.

Derneist is Suzhou Myland Pharm ek in FDA-registrearre fabrikant. De R&D-boarnen, produksjefoarsjennings en analytyske ynstruminten fan it bedriuw binne modern en multifunksjoneel, en kinne gemikaliën produsearje fan milligram oant tonnen yn grutte, en foldogge oan ISO 9001-noarmen en produksjespesifikaasjes GMP.