Hast de helte fan 'e kankerdeaden ûnder folwoeksenen koe foarkommen wurde troch libbensstylferoaringen en in sûne libbensstyl, neffens in nije stúdzje fan 'e American Cancer Society. Dizze baanbrekkende stúdzje lit de wichtige ynfloed sjen fan oanpasbere risikofaktoaren op 'e ûntwikkeling en foarútgong fan kanker. Undersyksresultaten jouwe oan dat sawat 40% fan 'e Amerikaanske folwoeksenen fan 30 jier en âlder risiko hawwe op kanker, wêrtroch it krúsjaal is om de rol fan libbensstylkeuzes te begripen by it foarkommen fan kanker en it befoarderjen fan 'e algemiene sûnens.
Dr. Arif Kamal, haadpasjintbehearder foar de American Cancer Society, beklamme it belang fan praktyske feroarings yn it deistich libben om it risiko op kanker te ferminderjen. De stúdzje identifisearre ferskate wichtige oanpasbere risikofaktoaren, wêrby't smoken de wichtichste oarsaak fan kankergefallen en deaden is. Eins is smoken allinich ferantwurdlik foar hast ien op de fiif kankergefallen en hast ien op de trije kankerdeaden. Dit ûnderstreket de driuwende needsaak foar inisjativen om te stopjen mei smoken en stipe foar persoanen dy't dizze skealike gewoante wolle stopje.
Neist smoken binne oare wichtige risikofaktoaren ûnder oaren oergewicht, oermjittich alkoholgebrûk, gebrek oan fysike aktiviteit, minne dieetkeuzes en ynfeksjes lykas HPV. Dizze befiningen markearje de ûnderlinge ferbining fan libbensstylfaktoaren en har ynfloed op it risiko op kanker. Troch dizze oanpasbere risikofaktoaren oan te pakken, kinne yndividuen proaktive stappen nimme om de gefoelichheid foar kanker te ferminderjen en de algemiene sûnens te ferbetterjen.
De stúdzje, in wiidweidige analyze fan 18 oanpasbere risikofaktoaren foar 30 ferskillende soarten kanker, lit de ferrassende ynfloed sjen fan libbensstylkeuzes op it foarkommen en de mortaliteit fan kanker. Allinnich al yn 2019 wiene dizze faktoaren ferantwurdlik foar mear as 700.000 nije kankergefallen en mear as 262.000 deaden. Dizze gegevens beklamje de driuwende needsaak foar wiidfersprate oplieding en yntervinsje-ynspanningen om yndividuen yn steat te stellen ynformearre besluten te nimmen oer har sûnens en wolwêzen.
It is wichtich om te beseffen dat kanker ûntstiet as gefolch fan DNA-skea of feroaringen yn fiedingsboarnen yn it lichem. Wylst genetyske en miljeufaktoaren ek in rol spylje, beklammet de stúdzje dat modifisearbere risikofaktoaren ferantwurdlik binne foar in grut part fan kankergefallen en deaden. Bygelyks, bleatstelling oan sinneljocht kin DNA-skea feroarsaakje en it risiko op hûdkanker ferheegje, wylst hormonen produsearre troch fetsellen fiedingsstoffen kinne leverje foar guon soarten kanker.
Kanker groeit om't DNA skansearre is of in fiedingsboarne hat, sei Kamal. Oare faktoaren, lykas genetyske of miljeufaktoaren, kinne ek bydrage oan dizze biologyske omstannichheden, mar modifisearber risiko ferklearret in grutter part fan kankergefallen en deaden as oare bekende faktoaren. Bygelyks, bleatstelling oan sinneljocht kin DNA beskeadigje en hûdkanker feroarsaakje, en fetsellen produsearje hormonen dy't fiedingsstoffen kinne leverje foar guon kankersoarten.
"Nei't minsken kanker hawwe, fiele se faak dat se gjin kontrôle oer harsels hawwe," sei Kamal. "Minsken sille tinke dat it pech of minne genen is, mar minsken hawwe in gefoel fan kontrôle en ferantwurdlikens nedich."
Nij ûndersyk lit sjen dat guon kankersoarten makliker te foarkommen binne as oaren. Mar yn 19 fan 'e 30 evaluearre kankersoarten waarden mear as de helte fan 'e nije gefallen feroarsake troch oanpasbere risikofaktoaren.
Teminsten 80% fan nije gefallen fan 10 kankersoarten kinne taskreaun wurde oan oanpasbere risikofaktoaren, ynklusyf mear as 90% fan melanoomgefallen dy't keppele binne oan ultraviolette strieling en hast alle gefallen fan baarmoederhalskanker dy't keppele binne oan HPV-ynfeksje, dy't previnsje kin troch faksinaasjes.
Longkanker is de sykte mei it grutste oantal gefallen feroarsake troch oanpasbere risikofaktoaren, mei mear as 104.000 gefallen by manlju en mear as 97.000 gefallen by froulju, en de grutte mearderheid is relatearre oan smoken.
Nei smoken is oergewicht de twadde liedende oarsaak fan kanker, goed foar sawat 5% fan nije gefallen by manlju en hast 11% fan nije gefallen by froulju. Nij ûndersyk docht bliken dat oergewicht keppele is oan mear as in tredde fan 'e deaden troch endometrium-, galblaas-, slokdarm-, lever- en nierkanker.
In oare resinte stúdzje fûn dat minsken dy't populêre medisinen foar gewichtsverlies en diabetes namen lykas Ozempic en Wegovy in signifikant leger risiko hienen op bepaalde kankersoarten.
"Yn guon opsichten is obesitas like skealik foar minsken as smoken," sei Dr. Marcus Plescia, haadmedysk offisier fan 'e Feriening fan Steats- en Lokale Sûnensoffisieren, dy't net belutsen wie by de nije stúdzje, mar earder wurke hat oan programma's foar kankerprevinsje.
Yngripen yn in ferskaat oan "kearngedrachsrisikofaktoaren" - lykas stopjen mei smoken, sûn iten en oefening - kin "de ynsidinsje en útkomsten fan groanyske sykten signifikant feroarje", sei Plessia. Kanker is ien fan dy groanyske sykten, lykas hert sykte of diabetes.
Beliedsmakkers en sûnensamtners moatte wurkje oan "in omjouwing dy't handiger is foar minsken en sûnens in maklike kar makket", sei er. Dit is foaral wichtich foar minsken dy't yn histoarysk neidielige mienskippen wenje, dêr't it miskien net feilich is om te sporten en winkels mei sûn iten miskien net maklik tagonklik binne.
Om't it oantal gefallen fan kanker mei in iere oanset yn 'e FS tanimt, is it foaral wichtich om sûne gewoanten betiid te ûntwikkeljen, sizze saakkundigen. As jo ienris begjinne te smoken of it gewicht dat jo krije kwytreitsje, wurdt it stopjen mei smoken dreger.
Mar "it is nea te let om dizze feroarings te meitsjen," sei Plescia. "It feroarjen fan (sûnensgedrach) letter yn it libben kin djipgeande gefolgen hawwe."
Saakkundigen sizze dat libbensstylferoarings dy't bleatstelling oan bepaalde faktoaren minimalisearje, it risiko op kanker relatyf fluch ferminderje kinne.
"Kanker is in sykte dy't it lichem alle dagen bestridt tidens it proses fan seldieling," sei Kamal. "It is in risiko dêr't jo alle dagen mei te krijen hawwe, wat betsjut dat it ferminderjen derfan jo ek alle dagen foardielich wêze kin."
De gefolgen fan dizze stúdzje binne fiergeande, om't se de mooglikheid fan previntyf aksje troch libbensstylferoaringen markearje. Troch prioriteit te jaan oan sûn libjen, gewichtsbehear en algemiene sûnens, kinne yndividuen proaktyf har risiko op kanker ferminderje. Dit omfettet it iten fan in lykwichtich en fiedend dieet, regelmjittich fysike aktiviteit, it behâlden fan in sûn gewicht en it foarkommen fan skealike gewoanten lykas smoken en oermjittich alkoholgebrûk.
Pleatsingstiid: 15 july 2024
