Hast de helte fan deaden foar folwoeksen kanker koe wurde foarkommen troch feroaringen yn libbensstyl en sûn libjen, neffens in nije stúdzje fan 'e American Cancer Society. Dizze baanbrekkende stúdzje ûntbleatet de signifikante ynfloed fan modifisearjebere risikofaktoaren op kankerûntwikkeling en -progression. Undersyksbefinings jouwe oan dat sawat 40% fan Amerikaanske folwoeksenen fan 30 jier en âlder in risiko hawwe foar kanker, wêrtroch it kritysk is om de rol fan libbensstylkeuzes te begripen by it foarkommen fan kanker en it befoarderjen fan algemiene sûnens.
Dr Arif Kamal, haadpatientoffisier foar de American Cancer Society, beklamme it belang fan praktyske feroaringen yn it deistich libben om kankerrisiko te ferminderjen. De stúdzje identifisearre ferskate wichtige oanpasbere risikofaktoaren, mei smoken dy't opkomt as de liedende oarsaak fan kankergefallen en deaden. Eins is it smoken allinich ferantwurdlik foar hast ien op de fiif kankergefallen en hast ien op de trije kankerdeaden. Dit markeart de driuwende needsaak foar inisjativen foar stopjen fan smoken en stipe foar yndividuen dy't dizze skealike gewoante wolle ophâlde.
Neist it smoken omfetsje oare grutte risikofaktoaren oergewicht, oermjittich alkoholgebrûk, gebrek oan fysike aktiviteit, minne dieetkeuzes, en ynfeksjes lykas HPV. Dizze befinings markearje de ûnderling ferbûnens fan libbensstylfaktoaren en har ynfloed op kankerrisiko. Troch dizze modifisearjebere risikofaktoaren oan te pakken, kinne partikulieren proaktive stappen nimme om gefoelichheid foar kanker te ferminderjen en algemiene sûnens te ferbetterjen.
De stúdzje, in wiidweidige analyse fan 18 modifisearjebere risikofaktoaren foar 30 ferskillende soarten kanker, ûntbleatet de ferrassende ynfloed fan libbensstylkeuzes op kankerynsidinsje en -mortaliteit. Allinich yn 2019 wiene dizze faktoaren ferantwurdlik foar mear dan 700,000 nije kankergefallen en mear dan 262,000 deaden. Dizze gegevens markearje de driuwende needsaak foar wiidferspraat ynspanningen foar ûnderwiis en yntervinsje om yndividuen te bemachtigjen om ynformeare besluten te nimmen oer har sûnens en wolwêzen.
It is wichtich om te realisearjen dat kanker foarkomt as gefolch fan DNA-skea of feroaringen yn fiedingsboarnen yn it lichem. Wylst genetyske en omjouwingsfaktoaren ek in rol spylje, markeart de stúdzje dat modifisearjebere risikofaktoaren in grut part fan kankergefallen en deaden ferantwurdzje. Bygelyks, bleatstelling oan sinneljocht kin DNA-skea feroarsaakje en it risiko fan hûdkanker ferheegje, wylst hormonen produsearre troch fetsellen fiedingsstoffen kinne leverje foar guon soarten kanker.
Kanker groeit om't DNA skansearre is of in fiedingsboarne hat, sei Kamal. Oare faktoaren, lykas genetyske of omjouwingsfaktoaren, kinne ek bydrage oan dizze biologyske omstannichheden, mar modifisearjend risiko ferklearret in grutter part fan kankergefallen en deaden dan oare bekende faktoaren. Bygelyks, bleatstelling oan sinneljocht kin DNA beskeadigje en hûdkanker feroarsaakje, en fetsellen produsearje hormonen dy't fiedingsstoffen kinne leverje foar guon kankers.
"Nei't se kanker hawwe, fiele minsken faak dat se gjin kontrôle oer harsels hawwe," sei Kamal. "Minsken sille tinke dat it pech of minne genen is, mar minsken hawwe in gefoel fan kontrôle en agency nedich."
Nij ûndersyk docht bliken dat guon kankers makliker te foarkommen binne as oaren. Mar yn 19 fan 'e 30 evaluearre kankers waarden mear as de helte fan' e nije gefallen feroarsake troch modifisearjebere risikofaktoaren.
Teminsten 80% fan nije gefallen fan 10 kankers kinne wurde taskreaun oan wizige risikofaktoaren, ynklusyf mear dan 90% fan melanoma-gefallen keppele oan ultraviolette strieling en hast alle gefallen fan baarmoederhalskanker keppele oan HPV-ynfeksje, wat kin Previnsje fia faksins.
Longkanker is de sykte mei it grutste oantal gefallen feroarsake troch modifisearjebere risikofaktoaren, mei mear dan 104.000 gefallen by manlju en mear as 97.000 gefallen by froulju, en de grutte mearderheid is relatearre oan smoken.
Nei it smoken is oergewicht de twadde wichtichste oarsaak fan kanker, goed foar likernôch 5% fan nije gefallen by manlju en hast 11% fan nije gefallen by froulju. Nij ûndersyk fynt dat oergewicht is keppele oan mear as in tredde fan deaden fan endometriale, gallbladder, esophageal, lever en nierkanker.
In oare resinte stúdzje fûn dat minsken dy't populêre medisinen foar gewichtsverlies en diabetes namen lykas Ozempic en Wegovy in signifikant leger risiko hiene op bepaalde kankers.
"Op guon manieren is obesitas like skealik foar minsken as smoken," sei Dr. Marcus Plescia, haad medyske offisier foar de Feriening fan Steat- en Lokale Sûnensoffisieren, dy't net belutsen wie by de nije stúdzje, mar earder wurke hat troch kankerprevinsje. programma's.
Yngripen yn in ferskaat oan "kearngedrachsrisikofaktoaren" - lykas it stopjen fan smoken, sûn iten en oefening - kin "ynfallen en resultaten fan chronike sykte signifikant feroarje," sei Plessia. Kanker is ien fan dy groanyske sykten, lykas hert sykte of diabetes.
Beliedsmakkers en sûnensamtners moatte wurkje om "in omjouwing te meitsjen dy't handiger is foar minsken en makket sûnens in maklike kar," sei er. Dit is foaral wichtich foar minsken dy't wenje yn histoarysk benadeelde mienskippen, wêr't it miskien net feilich is om te oefenjen en winkels mei sûn iten miskien net maklik tagonklik binne.
As tariven fan kanker yn 'e FS tanimme, is it foaral wichtich om betiid sûne gewoanten te ûntwikkeljen, sizze saakkundigen. As jo ienris begjinne mei smoken of it gewicht ferlieze dat jo krije, wurdt it ophâlden fan smoken dreger.
Mar "it is noait te let om dizze wizigingen te meitsjen," sei Plescia. "It feroarjen fan (sûnensgedrach) letter yn it libben kin djippe gefolgen hawwe."
Eksperts sizze feroarings yn libbensstyl dy't de bleatstelling oan bepaalde faktoaren minimalisearje kinne kankerrisiko relatyf fluch ferminderje.
"Kanker is in sykte dy't it lichem elke dei fjochtet yn it proses fan seldieling," sei Kamal. "It is in risiko dat jo elke dei tsjinkomme, wat betsjut dat it ferminderjen fan jo ek elke dei profitearje kin."
De gefolgen fan dizze stúdzje binne fiergeande, om't se it potensjeel foar previntive aksje markearje troch feroaringen yn libbensstyl. Troch foarrang te jaan oan sûn libjen, gewichtsbehear, en algemiene sûnens, kinne partikulieren har risiko op kanker proaktyf ferminderje. Dit omfettet it iten fan in lykwichtich en fiedend dieet, it dwaan fan reguliere fysike aktiviteit, it behâld fan in sûn gewicht en it foarkommen fan skealike gewoanten lykas smoken en oermjittich alkoholgebrûk.
Post tiid: Jul-15-2024
