Magnesium is in essensjeel mineraal dat in fitale rol spilet yn in ferskaat oan lichemsfunksjes, ynklusyf spier- en nervefunksje, bloedsûkerregeling, en bonkensûnens. Wylst magnesium kin wurde krigen fan iten lykas griene blêdgrienten, nuten, en folsleine korrels, in protte ...
Lês mear