Urolithine A (UA) is in ferbining produsearre troch it metabolisme fan darmflora yn fiedings ryk oan ellagitannins (lykas granaatappel, frambozen, ensfh.). It wurdt beskôge as anty-inflammatoare, anty-fergrizing, anty-oksidant, induksje fan mitofagy en oare effekten, en kin de bloed-harsensbarriêre oerstekke. In protte ûndersiken hawwe befêstige dat urolithin A fergrizing kin fertrage, en klinyske stúdzjes hawwe ek goede resultaten sjen litten.
Urolithins wurde net fûn yn iten; lykwols, harren foarrinner polyphenols binne. Polyfenolen binne oerfloedich yn in protte fruchten en grienten. By konsumpsje wurde guon polyfenolen direkt troch it lytse darm opnommen, en oaren wurde troch digestive baktearjes ôfbrutsen yn oare ferbiningen, wêrfan guon foardielich binne. Bygelyks, bepaalde soarten darmbaktearjes brekke ellagisäure en ellagitanninen ôf yn urolithins, wat mooglik de sûnens fan 'e minske kin ferbetterje
Urolithin Ais in ellagitannin (ET) metabolite fan intestinale flora. As de metabolike foarrinner fan Uro-A binne de wichtichste fiedingsboarnen fan ET granaatappels, aardbeien, frambozen, walnuts en reade wyn. UA is in produkt fan ET's metabolisearre troch intestinale mikroorganismen.
Urolithine-A bestiet net yn 'e natuerlike steat, mar wurdt produsearre troch in rige fan transformaasjes fan ET troch intestinal flora. UA is in produkt fan ET's metabolisearre troch intestinale mikroorganismen. Foods ryk oan ET passe troch de mage en lytse darm yn it minsklik lichem, en wurde úteinlik metabolized benammen yn Uro-A yn 'e kolon. In lyts bedrach fan Uro-A kin ek ûntdutsen wurde yn 'e legere lytse darm.
As natuerlike polyfenolyske ferbiningen hawwe ET's in protte oandacht lutsen troch har biologyske aktiviteiten lykas anty-oksidant, anty-inflammatoare, anty-allergysk en anty-viraal. Neist it ôflaat fan iten lykas granaatappels, aardbeien, walnuts, frambozen en amandels, wurde ET's ek fûn yn tradisjonele Sineeske medisinen lykas galnuten, granaatappelpeels, Uncaria, Sanguisorba, Phyllanthus emblica, en agrimony. De hydroxylgroep yn 'e molekulêre struktuer fan ET's is relatyf polêr, wat net befoarderlik is foar intestinale muorre-absorption, en har biobeskikberens is heul leech.
In protte ûndersiken hawwe fûn dat nei't ET's troch it minsklik lichem opnommen binne, se metabolisearre wurde troch darmflora yn 'e kolon en omboud yn urolithin foardat se opnommen wurde. ET's wurde hydrolysearre yn ellaginsäure (EA) yn 'e boppeste gastrointestinale traktaat, en EA wurdt troch de darmen trochjûn. De baktearjele flora ferwurket fierder en ferliest in laktonring en ûndergiet kontinuze dehydroxylaasjereaksjes om urolithin te generearjen. D'r binne rapporten dat urolithin de materiële basis kin wêze foar de biologyske effekten fan ET's yn it lichem.
Mitochondria binne de krêften fan ús sellen, ferantwurdlik foar it produsearjen fan enerzjy en it behâld fan sellulêre funksjes. As wy âlder wurde, nimt de mitochondriale funksje ôf, wat liedt ta in ferskaat oan sûnensproblemen. Undersyk hat fûn dat urolithin A de mitochondriale funksje kin ferjongje en ferbetterje, it ferâlderingsproses mooglik fertrage en algemiene sûnens en fitaliteit befoarderje.
Urolithine A kin allinnich wurde krigen fan iten as de grûnstof fan UA, en it betsjut net dat it iten fan mear foods befetsje UA foarrinners sil liede ta de synteze fan mear urolithin A. It hinget ek ôf fan de gearstalling fan de intestinal flora.
Urolithin A is in metabolite produsearre troch de darmmikrobiota nei it iten fan bepaalde iten, lykas granaatappels, beien en nuten. Dizze ferbining hat omtinken krigen foar har fermogen om mitofagy te aktivearjen, in proses dat beskeadige mitochondria út sellen verwijdert, en dêrmei selregeneraasje en algemiene sûnens befoarderet. Faak oantsjutten as de krêft fan 'e sel, mitochondria spylje in fitale rol yn enerzjy produksje en sellulêre funksje. As wy âlder wurde, nimt mitochondriale effisjinsje ôf, wat liedt ta in ferskaat oan leeftyd-relatearre sûnensproblemen. Urolithine A is oantoand om mitochondriale sûnens en funksje te stypjen, wêrtroch't de effekten fan fergrizing op sellulêre enerzjyproduksje en algemiene fitaliteit mooglik mitigearje.
Anti-aging
De frije radikale teory fan fergrizing is fan betinken dat reaktive soerstofsoarten generearre yn mitochondriale metabolisme oksidative stress yn it lichem feroarsaakje en liede ta fergrizing, en mitofagy spilet in wichtige rol yn it behâld fan mitochondriale sûnens en yntegriteit. It is rapportearre dat UA mitofagy kin regelje en dus it potensjeel eksposearje om fergrizing te fertrage. Stúdzjes hawwe fûn dat UA mitochondrial dysfunksje ferleget en ferlingt lifespan yn Caenorhabditis elegans troch inducing mitofagy; yn knaagdieren, UA kin reverse leeftyd-relatearre spier funksje ferfal, wat oanjout dat UA ferbettert spier kwaliteit troch it ferbetterjen fan mitochondrial funksje. En ferlingje it libben fan it lichem.
Urolithine A aktivearret mitofagy
Ien fan dizze is mitofagy, dy't ferwiist nei it fuortheljen en recycling fan âlde of ôfset mitochondria.
Mei leeftyd en guon leeftyd-relatearre sykten, mitofagy sil ôfnimme of sels stagnearje, en oargel funksje sil stadich ôfnimme. De beskerming fan urolithin A tsjin spierferlies waard pas koartlyn ûntdutsen, en earder ûndersyk dêroer rjochte him op mitochondria, benammen mitofagy. (Mitophagy ferwiist nei it selektyf fuortheljen fan skansearre mitochondria troch autophagosomes) UA kin mitofagy aktivearje fia meardere paden, lykas aktivearjen fan enzymen dy't mitofagy befoarderje, of it regeljen fan it mitofagypaad, en it befoarderjen fan autofagosomen. Formaasje ensfh.
Antioxidant effekt
Op it stuit binne in protte ûndersiken dien oer it antioxidative effekt fan urolithin. Under alle urolithin-metaboliten hat Uro-A de sterkste anty-oksidantaktiviteit. De soerstof-frije radikale absorptionkapasiteit fan it plasma fan sûne frijwilligers waard hifke en it waard fûn dat de anty-oksidantkapasiteit mei 32% ferhege nei 0,5 h fan ynname fan granaatappelsop, mar de aktiviteit D'r wie gjin signifikante feroaring yn soerstofnivo's, mar yn yn vitro eksperiminten op Neuro-2a sellen, Uro-A waard fûn te ferminderjen it nivo fan reaktive soerstof soarten yn 'e sellen. Ferbinings wêrfan de wichtichste aktive metabolite Uro-A is, kinne de oksidative stressnivo's fan pasjinten ferminderje, wêrtroch't de stimming, wurgens en slapeloosheid fan pasjinten ferbetterje. Dizze resultaten jouwe oan dat Uro-A sterke antioxidative effekten hat.
Anti-inflammatoire effekt
In mienskiplik effekt ûnder alle klinyske modellen fan UA is de attenuaasje fan 'e inflammatoare reaksje.
Dit effekt waard earst ûntdutsen yn ratten mei enteritis-eksperiminten, wêrby't sawol de mRNA- as proteïnenivo's fan 'e inflammatoire marker cyclooxygenase 2 waarden fermindere. Mei mear ûndersyk is it fûn dat oare inflammatoire markers, lykas pro-inflammatoire faktoaren en tumornekrosefaktoaren, ek yn ferskate graden fermindere wurde. De anty-inflammatoare effekt fan UA is mannichfâldich. Earst fan alle, it bestiet yn grutte hoemannichten yn 'e darm, dus de measte Wat wurket is inflammatoire darm sykte. Twad, UA beskermet net allinich tsjin intestinale ûntstekking, om't it de totale serumnivo's fan inflammatoare faktoaren ferminderet. Teoretysk kin UA hannelje op sykten feroarsake troch ûntstekking.
Der binne in protte, lykas artritis, intervertebral disc-degeneraasje en oare mienskiplike sykten dy't it meast foarkommen binne by âlderein; boppedat, ûntstekking skealike senuwen is de woartel oarsaak fan in protte neurodegenerative sykten. Dêrom, as UA in anty-inflammatoare effekt yn 't harsens oefenet, kin it in protte neurodegenerative sykten ferbetterje, ynklusyf de sykte fan Alzheimer (AD), ûnthâldfermindering en beroerte.
Urolithine A en kardiovaskulêre en cerebrovaskulêre sykten
UA is rapportearre om krêftige anty-inflammatoare en antioxidative effekten te hawwen, en relevante stúdzjes hawwe befêstige dat UA in foardielige rol kin spylje yn CVD. Yn vivo stúdzjes hawwe fûn dat UA de inisjele inflammatoare reaksje fan myokardiale weefsel kin ferminderje op hyperglycemia en it myokardiale mikroomjouwing ferbetterje, it befoarderjen fan it herstel fan kardiomyocyte kontraktiliteit en kalsiumdynamyk, wat oanjout dat UA kin wurde brûkt as in helpmiddel om diabetyske kardiomyopaty te kontrolearjen en te foarkommen. it. komplikaasje. UA kin mitochondriale funksje en spierfunksje ferbetterje troch mitofagy te inducearjen. Heart mitochondria binne wichtige organellen ferantwurdlik foar it produsearjen fan enerzjy-rike ATP. Mitochondrial dysfunksje is de woartel oarsaak fan hertfalen. Mitochondrial dysfunksje wurdt op it stuit beskôge as in potinsjele therapeutyske doel. Dêrom is UA ek in nije kandidaat wurden foar de behanneling fan CVD.
Urolithine A en it senuwstelsel
Neuroinflammaasje is in wichtich proses yn it foarkommen en ûntwikkeling fan neurodegenerative sykten. Apoptose feroarsake troch oksidative stress en abnormale proteinaggregaasje trigger faak neuroinflammaasje, en de pro-inflammatoire cytokines frijjûn troch neuroinflammaasje beynfloedzje dan neurodegeneraasje. Stúdzjes hawwe fûn dat UA anty-inflammatoire aktiviteit bemiddelet troch autofagy te ynducearjen en de stille sinjaalregulator 1 (SIRT-1) deacetylaasjemeganisme te aktivearjen, neuroinflammaasje en neurotoxisiteit te ynhiberjen en neurodegeneraasje te foarkommen, wat suggerearret dat UA in effektyf neuroprotective agent is. Tagelyk hawwe guon ûndersiken fûn dat UA neuroprotective effekten kin útoefenje troch direkt frije radikalen te skodzjen en oxidases te ynhiberjen. Ahsan et al. fûn dat UA endoplasmyske retikulum-stress ynhibeart troch autophagy te aktivearjen, dêrmei ischemyske neuronale dea te ferleegjen, en hat it potinsjeel om cerebral ischemyske beroerte te behanneljen.
De stúdzje fûn dat granaatappelsop rotenone-induzearre PD-ratten kin behannelje, en it neuroprotective effekt fan granaatappelsap wurdt benammen bemiddele troch UA. Stúdzjes hawwe oantoand dat granaatappelsap in neuroprotective rol spilet troch it fergrutsjen fan mitochondriale aldehyde-dehydrogenase-aktiviteit, it behâld fan it nivo fan it anty-apoptotyske proteïne Bcl-xL, it ferminderjen fan α-synuclein-aggregaasje en oksidative skea, en beynfloedet neuronale aktiviteit en stabiliteit. Urolithine-ferbiningen binne de metaboliten en effektkomponinten fan ellagitannins yn it lichem en hawwe biologyske aktiviteiten lykas anty-ûntstekking, anty-oksidative stress, en anty-apoptose. Urolithin kin neuroprotective aktiviteit útoefenje troch de bloed-harsensbarriêre en is in potinsjeel aktyf lyts molekule dat ynterfereart mei neurodegeneraasje.
Help ferlieze gewicht
Urolithine A kin net allinich spieren beskermje, mar it lêste ûndersyk hat fûn dat urolithin A eins kin beynfloedzje sellulêr lipidemetabolisme en lipogenesis. It kin triglyceride accumulation en fatty acid oksidaasje ferminderje, lykas de ekspresje fan lipogenesis-relatearre genen, wylst it foarkommen fan dieetfet accumulation.
Jo hawwe miskien heard fan brún fet, dat is in oar soarte fet. Net allinich makket it jo net fet, it kin ek fet ferbaarne. Dêrom, hoe mear brún fet, it better foar gewichtsverlies.
Granaatappel
Granaatappels binne bekend om har hege ynhâld fan ellaginsäure, dy't troch intestinale mikroben omset wurde kin yn urolithin A. It drinken fan granaatappelsap of it opnimmen fan granaatappelsieden yn jo dieet biedt in natuerlike boarne fanurolithin A, dy't selregeneraasje en algemiene sûnens stipet.
Berry
Bepaalde bessen, lykas aardbeien, frambozen en bramen, befetsje ellaginsäure en binne potinsjele boarnen fan urolithin A. It tafoegjen fan dizze lekkere fruchten oan jo dieet foeget net allinich smaak ta, mar leveret ek de sellulêre sûnens en langstme foardielen fan urolithin A.
Nút
Guon nuten, ynklusyf walnuts en pekans, befetsje ellagisäure, dy't yn 'e darm metabolisearre wurde kin oan urolithin A. It tafoegjen fan in hânfol nuten oan jo deistige snack of miel kin helpe om urolithin A-yntak te fergrutsjen en selregeneraasje te stypjen.
Darm mikrobiota
Neist dieetboarnen spilet de gearstalling fan 'e intestinale mikrobiota ek in krúsjale rol yn' e produksje fan urolithin A. It iten fan prebiotika-rike fiedings, lykas sipels, knoflook en bananen, kin de groei fan foardielige darmbaktearjes stypje. Ferbetteret de konverzje fan ellagic acid yn urolithin A.
Urolithine A supplementen
Ien fan 'e meast bekende boarnen fan urolithin A is granaatappel. Tidens spiisfertarring konvertearje darmbaktearjes de ellagitannin-molekulen yn granaatappels yn urolithin A.
Mar ús darmmikrobiom is sa oars as wy binne, en fariearret mei dieet, leeftyd en genetika, sadat ferskate yndividuen urolithin yn ferskillende tariven produsearje. Dy sûnder baktearjes, benammen dy fan 'e famyljes Clostridia en Ruminococcaceae dy't yn' e darm libje, kinne hielendal gjin urolithin A produsearje!
Sels dyjingen dy't urolithin A kinne produsearje selden genôch. Yn feite, mar 1/3 fan minsken produsearje genôch urolithin A.
Hoewol sûn en lekker, it iten fan superfoods lykas granaatappels is net genôch foar jo darmen om genôch urolithin A te produsearjen. Dêrom is de ienige manier om te soargjen dat jo genôch krije, direkt oanfolje. Urolithine A-oanfolling is in effektyf en tagonklik ark om sûnens en langstme te ferbetterjen by âldere folwoeksenen.
Urolithine A is ôflaat fan ellagic acid, in natuerlike ferbining ferbûn mei ferbettere mitochondriale funksje en algemiene sellulêre ferjonging. Hoewol in protte minsken kinne profitearje fan urolithin A-supplementen, is it lykwols wichtich om te begripen dat bepaalde groepen foarsichtich moatte oefenje of folslein urolithin A te nimmen.
Schwangere en boarstfieding froulju
Schwangere en ferpleechkundige froulju moatte foarsichtich wêze by it beskôgjen fan urolithin A oanfolling. Hoewol d'r beheind ûndersyk is oer de effekten fan urolithin A yn dizze populaasje, wurdt it algemien oanrikkemandearre dat swangere en boarstfieding froulju foarkomme dat nije oanfollingen of medisinen nimme, útsein as spesifyk oanrikkemandearre troch in sûnenssoarch professional. De potinsjele effekten fan urolithin A op fetale ûntwikkeling en boarstfieding binne ûnbekend, dus it is it bêste om mei foarsichtigens troch te gean.
Minsken mei bekende allergyen
Lykas by elke oanfolling moatte persoanen mei bekende allergyen foar urolithin A of besibbe ferbiningen gebrûk foarkomme. Allergyske reaksjes kinne fariearje fan mild oant swier en kinne symptomen omfetsje lykas jeuk, hives, swelling, en swierrichheden mei sykheljen. It is wichtich om de yngrediïnten fan elk urolithin A-produkt foarsichtich te kontrolearjen en jo sûnenssoarch te rieplachtsje as jo net wis binne fan in potinsjele allergeen.
Minsken mei ûnderlizzende sykten
Minsken mei ûnderlizzende medyske omstannichheden, benammen dy relatearre oan nier- of leverfunksje, moatte foarsichtich wêze by it beskôgjen fan urolithin A-oanfolling. Om't urolithin A yn 'e lever metabolisearre wurdt en troch de nieren útskieden, kinne persoanen mei in beheinde hepatike of renale funksje in ferhege risiko hawwe foar neidielige effekten. It is wichtich foar persoanen mei foarôf besteande medyske betingsten om in sûnenssoarch te rieplachtsje foardat jo urolithin A oanfolling begjinne.
Bern en jongerein
Om't d'r beheind ûndersyk is oer de effekten fan urolithin A yn bern en adolesinten, wurdt it algemien oanrikkemandearre dat persoanen ûnder 18 jier fan leeftyd urolithin A-oanfolling foarkomme, útsein as spesifyk oanrikkemandearre troch in sûnenssoarch. De ûntwikkeljende lichems fan bern en adolesinten kinne oars reagearje op oanfolling, en de potensjele lange termyn effekten fan urolithin A yn dizze populaasje binne ûnbekend.
Drug ynteraksjes
Urolithine A kin ynteraksje mei bepaalde medisinen, benammen dyjingen dy't metabolisearre wurde yn 'e lever. Persoanen dy't medikaasjes nimme, moatte in sûnenssoarch professional rieplachtsje foardat se urolithin A tafoegje oan har behannelingregimen om te soargjen dat d'r gjin potinsjele ynteraksjes binne dy't de feiligens of effektiviteit fan har medisinen kinne beynfloedzje.
1. Renommearre supplement retailers
Ien fan 'e meast betroubere boarnen foar it keapjen fan Urolithin A-poeder is fia in renommearre oanfollingshanneler. Dizze hannelers ferkeapje faak in ferskaat oan heechweardige fiedingssupplementen, ynklusyf urolithin A-poeder. By it kiezen fan in oanfoljende retailer, sykje dan nei dejingen dy't produktkwaliteit, transparânsje en klanttefredenheid prioritearje. It is wichtich om klantbeoardielingen te lêzen en te kontrolearjen op testen en sertifikaasje fan tredden om de autentisiteit en suverens fan Urolithin A-poeder te garandearjen.
2. Certified Online Health Store
Sertifisearre online sûnenswinkels binne in oare geweldige opsje foar it keapjen fan Urolithin A-poeder. Dizze winkels spesjalisearje yn in ferskaat oan natuerlike sûnensprodukten, ynklusyf urolithin A-poeder. As jo winkelje fan sertifisearre online sûnenswinkels, sykje dan nei dyjingen dy't detaillearre produktynformaasje leverje, ynklusyf de boarne fan Urolithin A-poeder en alle testresultaten fan tredden. Derneist hawwe renommearre online sûnenswinkels normaal betûfte fertsjintwurdigers fan klanttsjinst dy't alle fragen of soargen kinne oanpakke dy't jo hawwe oer har produkten.
3. Direkt fan de fabrikant
In oare betroubere opsje foar it keapjen fan Urolithin A-poeder is it direkt te keapjen fan 'e fabrikant. In protte urolithin A-poederfabrikanten biede har produkten online te keap fia har offisjele websiden. Direkt keapje fan 'e fabrikant garandearret de autentisiteit en kwaliteit fan it produkt. Derneist jout it jo detaillearre ynformaasje oer de sourcing, produksje en testen fan Urolithin A-poeder, wêrtroch jo frede fan geast jaan oer de kwaliteit en effektiviteit fan jo produkt.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. is in FDA-registrearre fabrikant dy't urolithin A-poeder fan hege kwaliteit en hege suverens leveret.
By Suzhou Myland Pharm sette wy ús yn foar it leverjen fan produkten fan heechste kwaliteit tsjin de bêste prizen. Us Urolithin A-poeder wurdt strang hifke foar suverens en krêft, en soarget derfoar dat jo in oanfolling fan hege kwaliteit krije dy't jo kinne fertrouwe. Oft jo sellulêre sûnens wolle stypje, jo ymmúnsysteem wolle stimulearje of algemiene sûnens ferbetterje, ús Urolithin A-poeder is de perfekte kar.
Mei 30 jier ûnderfining en dreaun troch hege technology en tige optimalisearre R&D-strategyen, hat Suzhou Myland Pharm in oanbod fan kompetitive produkten ûntwikkele en in ynnovative libbenswittenskipsoanfolling, oanpaste synteze- en produksjetsjinstbedriuw wurden.
Derneist is Suzhou Myland Pharm ek in FDA-registrearre fabrikant. De R&D-boarnen, produksjefoarsjenningen en analytyske ynstruminten fan it bedriuw binne modern en multyfunksjoneel, en kinne gemikaliën produsearje fan milligram oant ton yn skaal, en foldogge oan ISO 9001 noarmen en produksjespesifikaasjes GMP.
4. Health and Wellness Market
Marketplace foar sûnens en wellness is in online platfoarm dat in breed oanbod fan natuerlike wellnessprodukten fan ferskate ferkeapers en merken byinoar bringt. Dizze merken biede meastentiids Urolithin A-poeder fan ferskate fabrikanten en hannelers, wêrtroch jo de kâns hawwe om produkten en prizen te fergelykjen. As jo winkelje yn 'e sûnens- en wellnessmerk, wês dan wis dat jo ferkeaperwurdearrings en feedback fan klanten kontrolearje om te soargjen dat jo keapje fan in renommearre en betroubere boarne.
F: Wat is urolithin A poeder en hoe is it foardielich?
A: Urolithin In poeder is in natuerlike ferbining ôflaat fan it metabolisme fan ellagitannins, fûn yn fruchten lykas granaatappels en beien. It is oantoand dat it ferskate sûnensfoardielen hat, ynklusyf it befoarderjen fan mitochondriale sûnens, spierfunksje, en algemiene sellulêre ferjonging.
F: Hoe kin urolithine A-poeder brûkt wurde?
A: Urolithin In poeder kin konsumearre wurde as in dieetoanfolling yn 'e foarm fan kapsules of tafoege oan iten en drinken. It wurdt ek ûndersocht foar syn potinsjele gebrûk yn hûdsoarchprodukten fanwegen syn anty-aging-eigenskippen.
F: Wat binne de potensjele sûnensfoardielen fan urolithin A-poeder?
A: Undersyk suggerearret dat urolithin A-poeder kin helpe by it ferbetterjen fan spierfunksje, it befoarderjen fan sûne aging, en it stypjen fan algemiene sellulêre sûnens. It is ek keppele oan potensjele foardielen foar darmsûnens en ûntstekkingsreduksje.
F: Wêr kin urolithin A-poeder wurde kocht?
A: Urolithin In poeder kin fûn wurde yn sûnenssoarchwinkels, online retailers, en fia bedriuwen foar fiedingssupplementen. It is wichtich om te soargjen dat it produkt fan in renommearre boarne is en de oanbefellende dosagerjochtlinen te folgjen.
Disclaimer: Dit artikel is allinich foar algemiene ynformaasje en moat net wurde útlein as medysk advys. Guon fan 'e blogpostynformaasje komt fan it ynternet en is net profesjoneel. Dizze webside is allinnich ferantwurdlik foar it sortearjen, opmaak en bewurkjen fan artikels. It doel fan it oerbringen fan mear ynformaasje betsjut net dat jo it iens binne mei har opfettings of befêstigje de autentisiteit fan har ynhâld. Kontrolearje altyd in sûnenssoarch professional foardat jo oanfollingen brûke of feroaringen meitsje oan jo sûnenssoarchregimen.
Post tiid: Aug-30-2024
