De ferbining tusken sellulêre stress en Mitoquinone, wêrom is it wichtich foar jo sûnens?

Op it ienfâldichste nivo is in sel in floeistofsak omjûn troch in membraan. It klinkt net frjemd, mar wat geweldich is, is dat binnen dizze floeistof guon gemikaliën en organellen spesjale banen útfiere yn ferbân mei de funksje fan elke sel, lykas it helpen fan de iris-sellen yn it each de stream fan ljocht te kontrolearjen.

Krúsjaal nimme ús sellen ek brânstoffen yn, lykas it iten dat wy ite en de loft dy't wy ynademe, en omsette se yn enerzjy. Yndrukwekkend genôch kinne sellen selsstannich funksjonearje, har enerzjy generearje en harsels replikearje - yn feite binne sellen de lytste ienheid fan it libben dy't kin replikearje. Sa foarmje sellen net allinnich libbene dingen; se binne sels libbene dingen.

Sûne sellen ferâldere, reparearje en groeie goed, se produsearje genôch enerzjy om te funksjonearjen, en se kontrolearje jo stressreaksje om jo lichem en harsens soepel te hâlden. Dus, hoe hâlde jo jo sellen sûn om te soargjen dat dit alles soepel giet?

Hoe kin ik myn sellen sûn hâlde?

Sûnt it minsklik lichem is hast hielendal opboud út sellen, as wy tinke oan "sûn" libjen, wy prate oer it hâlden fan sellen sûn. Dat de gewoane regels jilde: yt in lykwichtich dieet, ûnderhâlde goede oefeningsnivo's, net smoke, soargje derfoar dat jo elke dei genôch sliep krije, en minimalisearje libbensstress (ek minimalisearje de needsaak foar sellulêre stressreaksjes), alkoholgebrûk en eksposysje oan miljeu-gifstoffen. Tekstboek ynhâld.

Mar d'r binne ferskate stappen wêrfan jo miskien net bewust binne, en dit is wêr't wy mear moatte leare oer de prachtige wrâld fan sellen. Om't elke dei stress kin foarkomme yn jo sellen, wat alles kin beynfloedzje fan jo enerzjynivo's oant jo kognitive kapasiteiten, hoe't jo leeftyd binne, hoe't jo herstelle fan oefening en sykte, en jo algemiene sûnens.

Lykas wy earder sein hawwe, produsearje jo sellen har enerzjy, mar wat krekt skept dy enerzjy? Binnen jo sellen hawwe jo lytse organellen neamd mitochondria. Se binne tige lyts, mar se binne ferantwurdlik foar it produsearjen fan 90% fan jo lichem enerzjy. Dat is 90% fan 'e enerzjy dy't jo elke dei brûke, ynklusyf oefenjen op moandei, ûnthâlden om mem te skiljen, begjin fan dat rapport fan 21.00 oere dat jo net wolle skriuwe, en jo bern helpe om op bêd te kommen sûnder te smelten. Hoe mear enerzjy in diel fan jo lichem fereasket om te funksjonearjen (lykas jo hert, spieren of harsens), hoe mear mitochondria har sellen moatte foldwaan oan dizze hege enerzjyeasken.

As wie dat net grut genôch, jo mitochondria helpe jo sellen ek te groeien, oerlibje en stjerre, helpe hormonen te produsearjen, helpe by kalsiumopslach foar selsignalisaasje, en hawwe har unike DNA om har te helpen har spesjalisearre funksjes út te fieren. Mar spitigernôch binne dit lytse dielen fan jo lichem wêr't dingen wat ferkeard kinne gean.

Wat is sellulêre stress?

As jo ​​mitochondria enerzjy produsearje foar jo om te funksjonearjen, produsearje se ek in byprodukt neamd frije radikalen, in bytsje as de útlaat fan in automotor. Frije radikalen binne net allegear min, en se spylje wat wichtige rollen, mar as se tefolle sammelje, kinne se sel skea feroarsaakje. Dit is de primêre oarsaak fan sellulêre stress yn it lichem (oare oarsaken omfetsje miljeu-stressors, bepaalde ynfeksjes en fysike blessueres). As dit ienris bart, besteegje jo sellen kostbere enerzjy en tiid oan it bestriden fan skea, of it inisjearjen fan sellulêre stressreaksjes, en binne net yn steat om al it wichtige wurk te dwaan dat jo lichem se nedich hat.

Jo mitochondria binne lykwols tûk - se wurde om goede reden de krêft fan 'e sel neamd! Se sels beheare de accumulation fan frije radikalen troch it produsearjen fan anty-oksidanten, dy't dizze eigensinnige frije radikalen stabilisearje en it potensjeel foar sellulêre stress ferminderje.

Jo mitochondria ferbetterje net mei leeftyd. As jo ​​âlder wurde, sakje de antioxidantnivo's fan jo lichem natuerlik ôf, wêrtroch frije radikalen út 'e kontrôle komme. Derneist bleatstelle ús deistich libben ús oan mear frije radikalen troch stressors lykas fersmoarging, UV-strieling, min dieet, gebrek oan oefening, gebrek oan sliep, smoken, libbensstress en alkoholgebrûk, wat it dreger makket om te fjochtsjen tsjin frije radikalen.

Sellulêre stress betsjut dat jo sellen ûnder oanfal binne - dit is wêr't "ferâldering en libben" ynkomt. Elke dei hawwe jo sellen it risiko om skansearre te wurden troch it ferlies fan anty-oksidanten by fergrizing en oare skea dy't yn 't "libben" foarkomt.

Wêrom moatte jo soarchje oer cellulêre stress?

Dizze kombinaasje fan yntrinsike en ekstrinsike faktoaren ferswaket it fermogen fan 'e sel om te gean. Ynstee fan optimaal te funksjonearjen, wurde ús sellen hieltyd mear beklamme, wat betsjut dat wy altyd yn brânwachtmodus binne om ús lichems goed te funksjonearjen. Foar ús betsjut dit wurch fiele, middeis leech enerzjy hawwe, problemen hawwe mei konsintrearjen op it wurk, wurch fiele de dei nei in ynspannende workout, stadiger herstellen fan sykte, en de effekten fan ferâldering mear útsprutsen fiele of sjen. Mei oare wurden, it fielt min.

It makket dus sin dat as jo sellen op har bêst binne, jo ek op jo bêste sille wêze. De trillions fan sellen yn jo lichem foarmje de basis fan jo sûnens. As jo ​​sellen sûn binne, komt in posityf domino-effekt foar, ynklusyf it stimulearjen fan jo oanberne ymmúnreaksje, dy't de sûnens fan jo heule lichem stipet, sadat jo jo libben wirklik kinne libje.

Hoe helpt Mitoquinone it bestriden fan sellulêre stress?

Cellulêre stress komt foar as ús sellen bleatsteld wurde oan faktoaren dy't har normale funksjonearjen fersteure. Dit kin oksidative stress omfetsje, dy't foarkomt as der in ûnbalâns is tusken de produksje fan skealike frije radikalen en it fermogen fan it lichem om se te neutralisearjen. Derneist kinne miljeu-toxinen, min dieet, en sels psychologyske stress allegear bydrage oan sellulêre stress. As ús sellen ûnder dwang binne, kin it liede ta in ferskaat oan sûnensproblemen, ynklusyf fersnelde fergrizing, ûntstekking, en in ferhege risiko op chronike sykten lykas kardiovaskulêre sykte, diabetes, en neurodegenerative steuringen.

Mitoquinone, in spesjalisearre foarm fan Coenzyme Q10, is ûntstien as in krêftich ark yn 'e striid tsjin sellulêre stress. Oars as tradisjonele anty-oksidanten, is Mitoquinone spesifyk ûntworpen om te rjochtsjen en te sammeljen binnen de mitochondria, de enerzjykrêften fan ús sellen. Dit is krúsjaal om't mitochondria benammen kwetsber binne foar oksidative skea, en har dysfunksje kin fiergeande effekten hawwe op ús sûnens. Troch doelgerichte antioxidantbeskerming oan 'e mitochondria te leverjen, helpt Mitoquinone har optimale funksje te behâlden en har te beskermjen tsjin 'e skealike effekten fan stress.

Lykas al leard, hawwe jo mitochondria hege nivo's fan anty-oksidanten nedich om te foarkommen dat oerstallige frije radikalen en stressproteïnen opbouwe en skea feroarsaakje, mar de natuerlike nivo's fan jo lichem sakje as jo âlder wurde.

Dus gewoan antioxidative oanfollingen nimme? Spitigernôch binne in protte anty-oksidanten beide lestich te absorbearjen fan 'e darm yn' e bloedstream en te grut om it binnenste mitochondriale membraan oer te stekken, wat tige selektyf is foar de opname fan anty-oksidanten.

Us wittenskippers binne op in missy om de útdagings fan effektive absorption fan anty-oksidanten te oerwinnen. Om dit te dwaan, feroare se de molekulêre struktuer fan 'e anty-oksidant CoQ10 (dy't natuerlik wurdt produsearre yn mitochondria en wurdt brûkt om enerzjy te generearjen en frije radikalen te kontrolearjen), wêrtroch't it lytser is en in positive lading tafoege, it lûkt yn in negatyf opladen fan mitochondria. Ienris dêr begjint Mitoquinone frije radikalen effektyf te balansearjen en helpt sellulêre stress te ferminderjen, sadat jo sellen (en jo) har stipe fiele. Wy beskôgje it graach as it masterwurk fan 'e natuer.

Mei de stipe fanMitokinone,jo mitochondria, en sellen wurkje op folsleine kapasiteit, ynklusyf effisjinter natuerlik produsearjen fan kaai molekulen lykas NAD en ATP, helpe sellen te behâlden optimale sûnens en fitaliteit hjoed, moarn, en yn 'e takomst.

Mitoquinone begjint te wurkjen fanôf it momint dat it yn sellen opnommen wurdt, wat sellulêre stress ferminderje. De foardielen wurde elke dei grutter as mear en mear sellen wurde regenerearre, wat resulteart yn bettere sûnens en fitaliteit. Wylst guon minsken earder resultaten sille sjen, sille jo sellen nei 90 dagen folslein opladen wurde en jo sille in kantelpunt berikke wêr't jo lichem enerzjy, opnij balansearre en ferfriss sil fiele.